Baralho Mindfulness + Yoga
Um recurso digital divertido e educativo para estimular a consciência, o equilíbrio e o bem-estar das crianças.
O que é
O Baralho Mindfulness + Yoga é composto por 30 cartas ilustradas com práticas rápidas de respiração, posturas de yoga, atenção plena e consciência emocional. Foi criado para trazer momentos de calma, foco e autocuidado ao cotidiano das crianças.
Disponível em PDF, você pode imprimir ou utilizar no formato digital.
Benefícios
Com o baralho, as crianças aprendem a:
🧘 Praticar posturas e respirações de yoga
🌱 Desenvolver atenção plena e consciência emocional
💛 Estimular concentração, autocuidado e bem-estar
🎨 Explorar atividades de forma lúdica e acessível
Para quem é indicado
Perfeito para:
- Pais e cuidadores que desejam momentos de qualidade com as crianças
- Professores que trabalham habilidades socioemocionais em sala de aula
- Terapeutas e educadores que atuam com bem-estar infantil
Indicado para crianças de 3 a 10 anos.
O que você vai encontrar
- 30 cartas digitais ilustradas
- Práticas rápidas e fáceis de aplicar
- Conteúdo adaptável para casa, escola ou atendimentos
- Material em PDF: use no celular/tablet ou imprima para brincar
Leve mais atenção e equilíbrio para a infância
Com o Baralho Mindfulness + Yoga, cada carta se transforma em uma oportunidade de presença, diversão e conexão.
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